DIETAS PARA ESTUDIANTES/UNIVERSITARIOS

 Hola a tod@s ustedes, espero que esten mejor que ayer y se sientan bien; hoy les traigo algo que está muy cool.

Seguramente muchos de ustedes están estudiando, ya sea la secundaria, preparatoria o universidad (como yo), y por lo tanto es difícil hacer dietas tan estrictas o laboriosas por falta de tiempo, además de tener el estrés de la escuela y la presión de los padres.

Si eres foráne@ como yo, es más fácil engañar a los papás, pues no se dan cuenta si has comido o no, pero si vives con ellos entonces te puede resultar un tanto más difícil el hecho de ayunar o de realizar alguna dieta.

Por eso me di a la tarea de buscar algunas dietas específicas para aquell@s que estudiamos pero también estamos adentrad@s en este mundo de proana.

Sin más rodeos, les dejo las dietas a continuación:

DIETA 1

Desayuno: Coca Cola light (0.2 cal x 100 ml)

Comida: Bocadillo vegetal (160.56 cal)

Cena: Sándwich de atún (210 cal)

Calorías totales: 370 cal

DIETA 2

Desayuno: Un batido dietético de chocolate de Puleva (90 cal)

Comida: Sopa de pasta (44 cal)

Merienda: Barrita de special K de chocolate (80 cal)

Cena: Comida de chocolate dietética (140 cal)

Calorías totales: 354 kcal

DIETA 3

Desayuno: Actimel 0% (45 cal)

Almuerzo: Barrita special k con leche (80 cal)

Comida: Leche con cereales (190 cal)

Cena: Yogurt (43 cal)

Calorías totales: 359 cal

DIETA 4

Desayuno: Yogurt (43 cal)

Almuerzo: Barrita special k (80 cal)

Comida: Sopa de pasta (44 cal)

Merienda: Gelatina light (20 cal)

Cena: Pepino en rodajas (10 cal)

Calorías totales: 197 cal

DIETA 5

Desayuno: Yogurt (43 cal)

Comida: Sopa preparada (44 cal)

Cena: pepino (10 cal)

Calorías totales: 97 cal

Espero que esto les sirva para poder lograr su objetivo, cualquier duda quedo atenta en los comentarios, asi que sin más que decir...

Les deseo el éxito.

Atte: 4ugirl