4ugirl

 Hola, buen día a tod@s, bienvenid@s a un nuevo post. Si me notan un poco seca o distante no es su culpa, no ha sido la mejor tarde y no tengo muchos ánimos pero no quiero dejar de escribir por aqui porque siento que es un desahogo y una manera de distraerme; así que aqui vengo de nuevo. Hoy les traigo una información que van a adorar, pues es el conteo de las calorías en la leche, (en sus diversas presentaciones) y de otros productos de consumo diario; espero les guste. NOTA: LAS CALORÍAS ESTÁN CONTADAS POR PORCIONES DE 100 G (O 100 ML). leche de almendras, original = 22 cal leche de almendras, no endulzada = 13 cal mantequilla de manzana = 173 cal aceite de mantequilla = 876 cal suero de leche = 37 cal carvel, fresa = 27 cal pan de queso = 237 cal salsa de queso = 86 cal yogurt de cereza = 93 cal leche de chocolate = 132 cal yogurt de chocolate = 140 cal leche de coco = 10 cal crema para café = 206 cal leche condensada = 132 cal crema = 308 cal crema fresca = 281 cal dairy milk M...

Hello mundo hermoso y raro a la vez, es un gusto para mí estar aquí con ustedes otro post más; ¿no es hermoso encontrar gente que te entienda y te ayude a lograr tu meta? Gente que no te juzga, sino que te incita a seguir adelante en el proceso para cumplir tu objetivo. A mi me parece increíblemente hermoso tener una comunidad así, por lo que hoy les traigo unos datos que seguro amaran saber, en especial aquell@s que van empezando en este estilo de vida. EXACTO!, como dice el título, hoy te voy a decir algunas comidas de diferentes franquicias de comida rápida que cuentan con menos de 300 calorías. Increíble ¿cierto?, pues gracias un poco de investigación les traigo esta grandiosa información que te servirá en diversas ocaciones.  ¿En qué ocaciones me va a servir esta información? Pues mira, cuando salgas con amigos o familia a alguna plaza y tengas que comer si o si, puedes elegir alguna de estas opciones para no sentirte tan culpable; o si tienes hambre pero no tienes a la mano t...

 Hola a tod@s, no saben lo feliz que estoy de escribir este post en específico; ¿por qué? porque se trata de nada más ni nada menos que de STARBUCKS! Si tu eres de los míos, entonces también te hará feliz este post porque hoy les compartiré las bebidas que contienen 100 calorías o menos. ya no daré más vueltas al asunto, así que les dejo el dato a continuación. iced shaken espresso = 100 cal iced black tea = 0 cal (si, 0 cal, no leíste mal) iced peach green tea = 60 cal iced coffee = 80 cal iced coffee americano = 15 cal cold brew = 5 cal nitro cold brew with sweet cream = 70 cal very berry hibiscus refresher = 70 cal iced passion tango tea lemonade = 50 cal considera que el conteo de calorías es en referencia al tamaño de bebida Grande (el tamaño más pequeño, algo irónico llamándose grande pero bueno); por lo que si decides ir por el tamaño Alto o Venti, las calorías van a aumentar. Espero que esta info les sirva. Me despido de ustedes y les deseo éxito. Atte: 4ugirl

Hola hola pequeñas criaturas del universo divino; sean bienvenidos a un post más de este bello e incomprendido blog. Hoy les traigo información IMPORTANTE, que seguro no se quieren perder. Así es, como lo leyeron en el título del post; vamos a conocer cual es el IMC indicado para tí, príncipe y princesa, según nuestra querida reina Ana. El índice de masa corporal ideal para una princesa o príncipe de Ana y Mia es de 18 (Princesas) y 19 (Príncipes). Aquí le dejare unas tablas de IMC para que sepan cual sería su peso ideal según su estatura. Estas tablas están creadas bajo la regla del IMC de 18 y 19. Para Princesas Para príncipes Espero que les sirva y les sea de ayuda. Sin más por el momento, les deseo el éxito mayor. Atte: 4ugirl