CALORÍAS EN LAS FRUTAS

 Hola a tod@s, ¿Cómo están pasando su lindo día?, ¿Ya contaron cuantas calorías han comido durante el día?, pues si aún no cuentan cuantas calorías llevan consumidas, les traigo aquí otra lista de valores de calorías pero ahora en las frutas, lo cual es algo que se que agradece porque a veces para matar el hambre consumimos alguna fruta y asi no sentirnos culpables, por lo que hoy te dejo una lista de las calorías en las frutas.

NOTA: LAS CALORÍAS ESTÁN CONTADAS POR PORCIONES DE 100 G.

• Piña = 55 cal
• Albaricoque = 43 cal
• Pera = 55 cal
• Plátano = 88 cal
• Arándanos = 35 cal
• Naranja sanguina = 45 cal
• Moras = 43 cal
• Arándanos rojos = 46 cal
• Fresas = 32 cal
• Higo = 107 cal
• Pomelo = 50 cal
• Granada = 74 cal
• Melón = 54 cal
• Frambuesas = 36 cal
• Jengibre = 80 cal
• Kiwi = 51 cal
• Cerezas = 50 cal
• Lichi = 66 cal
• Mandarina = 50 cal
• Mango = 62 cal
• Maracuyá = 97 cal
• Ciruela = 47 cal
• Melocotón = 41 cal
• Membrillo = 38c cal
• Ruibarbo = 21 cal
• Sandía = 37 cal
• Uvas = 70 cal
• limón = 35 cal

Esper oquee. sta lista les ayude con su conteo de calorías, y puedan administrar mejor lo que comen, sin más que decir me despido.

Les deseo el éxito.

Atte: 4ugirl